Viver do sucesso do passado

Boa noite gatas!!!

Uma vez por semana, vou comer fora!!! O meu dia não saudável!

As minhas 2 ultimas saídas foram no Gordinni.

  • Gordinni Chiado

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A conselho do trip advisor, pesquisa… Italiano/Lisboa e muitas estrelas fui parar ao “Só picanha by Gordinni” no Bairro Alto.

E que agradável surpresa, ADOREI, simplesmente DIVINAL.

A nossa selecção foi Spaghetti à Gordinni com picanha. Pedimos também pizza à gordinni tudo just perfect.

Posto isto, ficamos literalmente fãs do Gordinni no Chiado.

  • Gordinni Estoril

No dia dos Namorados, o meu gato, decidiu levar-me ao Gordinni numero 1 (Carcavelos).

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A vista linda maravilhosa, o espaço, lindo lindo.

Sabem aqueles sítios que já tiveram um sucesso gigantesco e por isso, encostaram-se literalmente à sombra da bananeira? Tal e qual.

Fiquei super desiludida, mal entrei percebi que tinha sido uma péssima escolha. (Desculpa gato, mas foi mesmo) 😦

De entradas serviram-nos as famosas manteiguinhas da mimosa, que eu consegui resistir (aboli a manteiga há cerca de 3 anos da minha alimentação).

Olhei para a mesa do lado e vi a Tagliatelle, um prato banhado em natas (Oh meu Deus, era o que eu comia há uns 10 anos atrás quando achava que estava OK! comer natas todos os dias),

Vi um prato de picanha também na mesa do lado. Vi logo que a carne era horrível, que os acompanhamentos eram horríveis e ainda assim pedimos.

Pensei eu… o famoso Gordinni de Carvalos não pode ser assim tão mau… LOL

Mas afinal era real…!

Pedi picanha mas pedi para substituir as batatas por legumes, disseram-me logo que “Não” 😦

Pronto lá se foi a minha tentativa de me manter saudável mesmo a comer fora…

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Perante isto, tive que roubar meia pizza ao meu namorado, que não estava nada má,

Mas de facto, é um sitio a não voltar. O preço é o dobro do Gordinni no chiado, e a qualidade é péssima!

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Beijinhos,

Rita Ribeiro,

 

Pequeno Almoço – Rápido e Saudável

Bom dia Gatas! 😉

Eu hoje esqueci-me, mas nada melhor para começar o dia com 2 copos de água em jejum! 🙂

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O meu pequeno almoço teve que ser mega rápido, porque tenho 2 cães para ir passear, e hoje de manhã vai um treino a muito custo! Não apetece nada.

O café não é mega saudável mas eu preciso mesmo dele, senão viro zombie!

As Panquecas são super fáceis de fazer e e eu faço 1 vez por semana, fica logo feito, guardo no frigorífico, e dá tanto para pequeno almoço como para lanche.

Receita (8 panquecas):

  • 2 bananas,
  • 4 ovos
  • 2 colheres linhaça (opcional)
  • 2 chavenas de café de aveia.

Para fazer podem fazer na frigideira com óleo de coco (preferencial) ou azeite. Ou se não tiverem muita paciência põe a massa no forno e fica tipo bolacha.

Na foto juntei polpa de açai tipo gelado e juntei fruta (banana e morangos), depois podem por por cima todo o tipo de sementes que fica óptimo (na foto sementes de papoila), mas podem por um pouco de todo (linhaça, chia, girassol), o que tiverem mais à mão.

Tenho comprado açai e adoro:

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Vejam os benefícios em: http://www.mundoboaforma.com.br/15-beneficios-do-acai-para-que-serve-e-propriedades/

Alguns benefícios que destaco: contribuí para o equilíbrio mental, anti-envelhecimento, ajuda a emagrecer, preventivo contra o cancro.

Espero que tenham gostado das dicas!

Bom fim de semana,

Beijo,

Rita Ribeiro

 

 

 

 

 

Uma Forma de Estar na Vida

Olá Gatas!

Para mim o principal de qualquer look é sem duvida a forma de estar na vida e a forma de como tu te cuidas. Só depois vem as roupas, a make-up e os acessórios.

Mas!!! É claro que sinto-me logo em altas quando me arranjo!

Quando faço o meu make up (mega básico, até porque não tenho nenhum talento na make up), quando uso o meu salto alto… sim, os meus queridos deixam a minha auto-estima lá em cima!

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Para mim, até posso estar com uns jeans bem simples, uma t-shirt básica, mas o meu cabelo… esse sim, tem que estar impecável! O meu cabelo, o meu charme 😉

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A maneira como te vestes, como te arranjas, é o verdadeiro espelho da alma. Portanto, gatas! Um sorriso na cara e boa disposição é meio caminho andado para estares bem 😉

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Tu tens o poder de escolher como queres ser vista pelos outros, pois a tua apresentação vai sempre ter influência no modo como as pessoas te vem e te tratam.

Isto é tudo muito bonito, Mas ….! O que não pode mesmo mesmo faltar é…… a ÁGUA, “Our Best Friend”! Quais cremes caríssimos, qual que..!

O meu melhor amigo é mesmo a água!  para acordar com aquela pele top, que só a água me deixa assim, e quais cremes quais quê… água, ponto! – FECHAR a boca e comer saudável! Isto para ter um corpito “Mais ou menos”, claro!

Um sonho para 2017….. Praticar ginásio, não para ficar cheia de músculos mas para estar bem comigo própria.
Pois, é verdade… Nem o “bom ar” cai do céu… e para ter bom ar não é preciso ter dinheiro! É preciso sim vontade! Ser exigente e MUITOS sacrifícios, pois só assim é que os resultados aparecem.

 

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Beijinhos Gatas!

Enganada pelas embalagens!

Já vos disse que adoro cozinhar em casa????

Pois é! E porque???

Desde os 15 anos, sempre tive muita celulite. Sempre tive um especial cuidado com a forma física, hoje descubro que andava a ser enganada pelas marcas, pelo marketing!!!

E afinal aquele monte de barrinhas, cereais, e Iogurtes light que andei a comer estes anos todos, eram cheios de açúcar!!!! E eu tinha cada vez tinha mais celulite!!!

Hoje em dia aprendi a ler os rótulos, e principalmente a comer a comida o menos “processada possível”,

Assim sendo, disse adeus às massas, ao arroz, ao pão, aos cereais, e FINALMENTE, comecei a resultados!

Mudei a minha alimentação por completo. Isto não significa que passe fome (até porque não me queiram ver com fome, fome e sono é coisa que não me deixem ter), simplesmente percebi o que comer.

A verdade é que não tenho muito tempo para ir ao ginásio, mas fisicamente estou melhor agora que aos 18.

Prometo deixar as minhas dicas, espero que tenham muitos resultados, para se manterem Eternas Gatas ❤

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Beijos

Rita Ribeiro

Faz da tua vida um sonho e dos teus sonhos realidade!

Esta foi uma frase que colei na porta do meu quarto quando tinha 13 anos! Na altura não tinha consciência do poder desta frase, e só hoje, sei realmente do que se trata.

Se algum dia me dissessem que eu ia ser empresária, eu provavelmente não acreditava!

Nunca quis ser empresária, e o meu sonho sempre foi ser… sei lá… ser directora de marketing de uma multinacional. Tinha aqueles sonhos ditos impossíveis.

Sempre soube que era ambiciosa, mas nunca me achei com potencial para ser empresária.

Achava que ser empresária era para os “gigantes”, para os “génios”, para os “inalcançáveis” e eu comum mortal achava que era impossível.

Sempre fui muito dedicada, focada, mas nunca pensei que o nosso sucesso dependesse de nós!

Gostava de ter percebido isso antes! Mas agora que descobri, quero tornar todos os meus sonhos realidade! 🙂

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Beijo,

Rita Ribeiro

 

Bora lá Falar de dormir?

Olá Gatas ❤

BOM DIA!!!

Eu Rita Ribeiro, tenho super mau feitio!

Mas meninas…. eu, Rita Ribeiro, sem dormir as minhas 8 horas de sono preciosas fico…. bem… possuída da minha vida! 😀
Além do meu mau feitio fantástico, se não dormir, o meu cérebro literalmente… PÁRA..congela.. e não sou nada produtiva… pois é… outro segredo que toda a gente sabe mas que poucos fazem – DORMIR..!

Deixai-me dormir, para poder acordar de BEM com a vida, e aí tudo é belo e maravilhoso! 😀

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Um diamante bruto no meu dia, é sem duvida o café! Pois é… o que seria eu sei o meu grande amor café…. Adoro café! Sem ele eu não tenho a mesma energia, a destacar que não posso beber mais que um… porque senão ninguém me aguenta! É muita energia para uma pessoa só!

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Mantenham-se gatas,

Beijinhos

Rita Ribeiro