Enganada pelas embalagens!

Já vos disse que adoro cozinhar em casa????

Pois é! E porque???

Desde os 15 anos, sempre tive muita celulite. Sempre tive um especial cuidado com a forma física, hoje descubro que andava a ser enganada pelas marcas, pelo marketing!!!

E afinal aquele monte de barrinhas, cereais, e Iogurtes light que andei a comer estes anos todos, eram cheios de açúcar!!!! E eu tinha cada vez tinha mais celulite!!!

Hoje em dia aprendi a ler os rótulos, e principalmente a comer a comida o menos “processada possível”,

Assim sendo, disse adeus às massas, ao arroz, ao pão, aos cereais, e FINALMENTE, comecei a resultados!

Mudei a minha alimentação por completo. Isto não significa que passe fome (até porque não me queiram ver com fome, fome e sono é coisa que não me deixem ter), simplesmente percebi o que comer.

A verdade é que não tenho muito tempo para ir ao ginásio, mas fisicamente estou melhor agora que aos 18.

Prometo deixar as minhas dicas, espero que tenham muitos resultados, para se manterem Eternas Gatas ❤

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Beijos

Rita Ribeiro